Fiets klachtenvrij
Of je nu een rustig ritje op zondagochtend maakt, of een zware blokkentraining afwerkt: de juiste houding is essentieel om klachtenvrij te kunnen fietsen.
Of je nu een rustig ritje op zondagochtend maakt, of een zware blokkentraining afwerkt: de juiste houding is essentieel om klachtenvrij te kunnen fietsen.
Een juiste afstelling van jouw fiets zorgt ervoor dat blessures voorkomen worden en je met een ontspannen houding in het zadel zit.
Jouw optimale fietshouding zorgt ervoor dat kracht en uithoudingsvermogen het meest efficiënt worden omgezet in snelheid.
Als geen ander weten wij hoe belangrijk de juiste houding op de fiets is. Of je jezelf schaart in de categorie ‘wielertoerist’ of dat je wedstrijden rijdt: Je fiets moet passen. En dat kan zitten in de kleinste details. Wij hebben gekozen voor het fietsmeetsysteem van Retül. Met behulp van de 3D-Motion Capture Technologie, maken we de fietsbeweging inzichtelijk. Zo kunnen we ter plekke de afstelling van de fiets tot op de millimeter aanpassen. Je fietshouding wordt dus direct aangepast. Hierdoor voel je meteen wat de aanpassing doet met jouw beweging, maar kunnen we ook zien aan de data of het het gewenste resultaat oplevert.
Voordat we gaan meten, willen we eerst weten wat voor fietser je bent. Dit is het eerste deel van de Pre-Fit. Hierbij kijken we naar jouw sportervaring, of je blessures hebt of hebt gehad, fietsdoelen, maar ook naar wat je met de Bikefitting wilt bereiken. Op deze manier krijgen we een compleet beeld van jou als fietser.
Het tweede deel van de Pre-Fit bestaat uit een aantal oefeningen en testjes, waarbij we kijken naar lenigheid, coördinatie en eventuele fysieke beperkingen. Die hebben namelijk invloed op wat de mogelijkheden zijn om tot jouw ideale houding te komen.
Dan is het tijd om op de fiets te stappen. Met behulp van 8 sensoren en de 3D-Motioncapture camera vertalen we de fietsende beweging naar een schematische weergave. Hiermee verzamelen we realtime data en kunnen we jouw houding vangen in cijfers. Doordat we direct inzicht hebben in de gegevens, kunnen we tussen de metingen de fietsafstelling veranderen en voel jij direct verschil met iedere aanpassing.
Nadat we de meest ideale positie hebben gevonden, lezen we deze digitaal in. Op die manier kunnen we deze meenemen naar een nieuwe fiets, of jouw eigen fiets op de goede manier afstellen. Daarna is het jouw beurt: Fietsen! Als er veel aanpassingen zijn gedaan, dan moet jouw lijf wennen aan de nieuwe houding. Vaak weet je na een paar rondjes of dat het goed zit, of dat we nog iets moeten finetunen. En daarvoor kan je natuurlijk altijd langskomen.